O meu pequeno almoço de hoje? Batido Oriflame com 3 Frutos Vermelhos para manter o astral bem em cima. Este batido também é um bom batido para ajudar os teus rins!
Mais docinho para aqueles dias em que temos vontade de ser mais gulosos mas sem perder a linha!
Batido Oriflame de Morango, Melancia e Arandos.
Aprovadissimo. Partilho contigo a receita.
Ingredientes:
1 colher de Batido Wellness da Oriflame de Morango
100ml de melancia
2 arandos secos
150 ml de leite desnatado de cabra
1 folha de hortelã pequena
Misturar tudo na liquidificadora, misturar e misturar até ficar super cremoso. Beber de seguida!
É muito docinho e saboroso. Poderás encontrar os arandos no supermercado junto aos alimentos dietéticos.
Total de calorias: 170 kcal
Os arandos são há muito valorizadas pela sua capacidade de ajudar a prevenir e tratar infecções urinárias. Hoje em dia, estudos recentes sugerem que esta baga da América nativa pode também promover saúde gastrointestinal e oral, prevenir a formação da pedra nos rins, baixar o colesterol LDL e aumentar o (bom) colesterol HDL, ajudar na recuperação de acidentes cardiovasculares e até ajudar a prevenir o cancro.
O arando é nutricionalmente muito rico em vitamina C, um excelente antioxidante (cerca de 13mg/100g) . São muito ricas em potássio (cerca de 89mg/100g).
São considerados um superalimento.
O teu corpo e a tua pele certamente irão agradecer se começares o dia com um gesto tão simples como este:
Um batido nutritivo saudável e light como este!
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